Dominance œstrogénique - l'impact des hormones sur notre santé

Article invité rédigé par Azadeh Razavi, Hom., CCI

Êtes-vous une femme souffrant de prise de poids, de sautes d'humeur, de chute de cheveux et d'une aggravation des symptômes prémenstruels, entre autres ? Si oui, vous souffrez peut-être d'une dominance œstrogénique.

Au-delà du syndrome prémenstruel, beaucoup de femmes ne se soucient guère de leur équilibre hormonal. Pourtant, chaque système de notre corps reçoit des messages de nos hormones pour fonctionner correctement ; un déséquilibre hormonal peut donc avoir des conséquences désastreuses et entraîner de nombreux problèmes de santé.

Souvent non diagnostiquée, la dominance œstrogénique est importante à comprendre, ainsi que les mesures que nous pouvons prendre pour rééquilibrer nos hormones et améliorer notre santé globale.

Quelles sont les causes de la dominance œstrogénique ?

Nous avons tous des taux d'hormones différents, chacune jouant un rôle essentiel dans le fonctionnement optimal de notre organisme. Bien que les hommes et les femmes possèdent tous deux des œstrogènes et de la progestérone, les femmes ont naturellement des taux d'œstrogènes plus élevés. Cependant, pour maintenir un taux d'œstrogènes équilibré, les femmes ont également besoin d'une quantité suffisante de progestérone.

Lorsque le taux de progestérone est insuffisant, les œstrogènes peuvent prendre le dessus, entraînant une dominance œstrogénique.

Comme pour chaque patient qui vient consulter, il est important d'établir un bilan de santé complet et d'approfondir la question afin de déterminer la cause profonde du problème. La dominance œstrogénique peut avoir de nombreuses causes, qu'il s'agisse d'une élimination insuffisante des œstrogènes par l'organisme ou d'une production excessive de ces hormones.

Les facteurs contributifs peuvent inclure la prise de certains médicaments, le stress, un excès de graisse corporelle, les xénoestrogènes, les problèmes intestinaux et les problèmes de fonction hépatique.

Symptômes de la dominance œstrogénique

L'hyperœstrogénie, qui affecte la santé reproductive des femmes, est un problème sérieux. Outre de nombreux symptômes gênants, elle peut contribuer à des problèmes de santé graves, notamment des troubles thyroïdiens, certains cancers et des maladies auto-immunes.

Les problèmes thyroïdiens sont fréquemment rapportés chez les femmes et un lien entre les œstrogènes et leurs effets sur la thyroïde, notamment la pathogenèse des maladies thyroïdiennes, a été établi. La prise en charge rapide de tout problème lié à une dominance œstrogénique peut contribuer à réduire le risque de troubles thyroïdiens graves, y compris le cancer.²

Les symptômes courants de la dominance œstrogénique comprennent :

• Fatigue
• prise de poids
• brouillard cérébral
• Anxiété, irritabilité
• Sensibilité/distension des seins
• seins fibrokystiques
• Migraines ou maux de tête associés à votre cycle menstruel
• Ballonnements
• Endométriose
• Règles irrégulières
• Infections vaginales à levures et/ou infections urinaires récurrentes
• Acné
• Baisse de la libido
• Allergies

Afin de déterminer si une dominance œstrogénique pourrait être à l'origine de vos symptômes, un bilan hormonal peut être proposé. Outre les analyses de sang que votre médecin pourrait vous prescrire, nous pouvons également réaliser un test hormonal salivaire, qui mesure certaines hormones afin de déceler d'éventuels déséquilibres.

Comment la médecine fonctionnelle peut-elle aider ?

Comme pour tout ce qui touche à la médecine fonctionnelle, notre objectif est de réduire ou d'éliminer les symptômes tout en s'attaquant à la cause profonde du problème. À la clinique Heartland Natural , il n'existe pas de solution standardisée ; le plan de traitement de chaque patient est adapté à ses symptômes et aux causes sous-jacentes qui lui sont propres.

Pour réduire le taux d'œstrogènes dans notre organisme, plusieurs solutions s'offrent à nous.

• Modifications alimentaires – L’une des premières façons de s’attaquer aux problèmes consiste à modifier l’alimentation d’une personne. Cela peut inclure les éléments suivants :

• Réduisez votre consommation d'alcool : plusieurs études ont mis en évidence une corrélation entre la consommation d'alcool et les déséquilibres hormonaux. Une étude a notamment révélé que « chez les femmes prenant des contraceptifs oraux, le taux d'œstradiol augmentait et le taux de progestérone diminuait après la consommation d'alcool » ¹.
• Augmentez votre consommation de fibres : augmenter votre apport en fibres peut non seulement aider votre foie à se détoxifier, mais aussi vous assurer d’aller régulièrement aux toilettes (et comme les œstrogènes sont éliminés par les selles, c’est important).
• Aliments favorisant la détoxification : consommer davantage de lentilles, d’avocat, de betteraves et de légumes verts à feuilles peut aider le foie à se détoxifier. Intégrer plus de légumes crucifères (comme le chou frisé, le chou-fleur et le brocoli) peut également être bénéfique pour le foie.
• Des suppléments, tels que du magnésium (pour soutenir la fonction hépatique), du D-glucarate de calcium, des suppléments favorisant un microbiote sain, de l'ashwagandha et de la racine de réglisse, sont parfois suggérés.
• Soyez vigilante face aux toxines présentes dans les produits du quotidien : les xénoestrogènes sont des substances sournoises qui peuvent augmenter votre taux d’œstrogènes. Essayez de supprimer les produits ménagers et cosmétiques toxiques et remplacez-les par des produits biologiques et naturels.

• Surveillez votre niveau de stress et dormez suffisamment : notre corps se répare et se régule pendant le repos, il est donc impératif de bien dormir.

Si vous pensez souffrir d'un déséquilibre hormonal, n'hésitez pas à contacter directement Azadeh à l'adresse info@heartlandnaturalclinic.ca ou au 905-361-0149.

N'hésitez pas à consulter également ses autres blogs sur www.heartlandnaturalclinic.ca/index.php/blog-listing .

Cet article est uniquement à titre informatif.

Références :

1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6884350/ Effet aigu de l'alcool sur l'œstradiol, l'œstrone, la progestérone, la prolactine, le cortisol et l'hormone lutéinisante chez les femmes préménopausées

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3113168/ Rôle des œstrogènes dans la fonction thyroïdienne et la régulation de la croissance